Sie arbeiten viel, haben wenig Zeit, wollen aber trotzdem auf Ihren Körper und Ihre Gesundheit achten?
Dann ist Office Fitness für iPhone und iPod Touch genau das Richtige für Sie.
Office Fitness hält eine breite Ansammlung an Übungen für Sie parat.
Egal ob nun im Büro oder Zuhause, ob im Stehen oder Sitzen. Diese Übungen können Sie überall und mit wenig Zeitaufwand nachmachen. Sie brauchen lediglich Ihr iPhone an Ort und Stelle, von dem sie alle Anweisungen und Zeitvorgaben während der Übung ablesen können, und so immer Kontrollieren können, ob Sie die Übungen sinngemäß durchführen.
Die Applikation hat alle Trainingseinheiten in mehrere Bereiche gegliedert. So können Sie genau kontrollieren, welche Bereiche Sie bevorzugt trainieren und fördern wollen. So können Sie zwischen “Bauch”, “Kreislauf”, “Rücken” und vielen anderen Kategorien wählen.
